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洗澡的時候
我都會像這樣
坐在小椅子上面
在腳下踩著一個臉盆
利用淋浴時的熱水
順便泡泡腳
等洗完頭之後
腳底的老廢角質也都軟化的差不多了
稍微用手搓一下就會掉下來
因為我每天洗澡的時候都會稍微搓一下
所以腳底沒什麼死皮
就不用在另外用銼刀來幫腳底去角質
這樣澡洗好了
腳也泡的暖呼呼的
真的很方便 
等臉部保養好之後
接下來
就換腳要擦乳液囉 
在擦乳液的時後
可以順便用手指關節來按摩一下
腳背上骨頭跟骨頭的中間
聽說這裡有一些經絡
按了會對身體好
所以這個位置可以多按摩些 
像這樣
由下往上按摩
也可以像這樣
用單指針對定點來按摩
壓起來會有點酸酸的 
最後
因為我腸胃不太好
所以再擦乳液的時候
我會順便加強按摩一下照片中圈起來的地方
腳後跟容易龜裂的地方
乳液記得要多塗點
等按摩完之後
足部的保養就告一段落了
之後再穿上襪子
就可以上床睡覺去囉 
這樣的保養方式
是不是很簡單呢
分享給大家囉 
P.S
大家在泡腳的時候押
記得最好找張椅子坐著
要小心注意不要滑倒囉
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