不管是男生還是女生
" 毛孔 " 跟 " 粉刺 " 一直都是大家最在意的問題之一
尤其現在天氣一天比一天熱
討人厭的毛孔與粉刺們
也越來愈肆無忌憚的出現
真的是超級礙眼 
所以
這次我想針對這兩樣跟大家分享一下我的一些小小心得
希望對大家有所幫助囉 
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其實粉刺跟毛孔大部分都是一起出現的
因為毛孔粗大之後
就比較容易堆積髒東西
進而就會形成粉刺
所以想要解決粉刺問題
就必須先改善毛孔問題
想要解決毛孔粗大的問題
首先
你就必須先了解毛孔粗大的原因
這樣才能夠對症下藥
＊ 體 質 ＊
體質這東西
真的是最讓人無奈的一件事 
因為每個人的遺傳體質不同
所以皮膚的狀況跟毛孔的大小
也就會有所不同
就像有的人天生就是個瘦子
怎麼吃都不會胖一樣
天生皮膚好的人
即使不用刻意保養
毛孔也照樣小到看不見
真的是令人羨慕 
解決辦法：
基本上
乾性肌膚的人
毛孔一定都比較小
而相反的
油性肌膚的人
毛孔都會因為出油的關係而變的顯眼
所以想要毛孔變小
就一定要減少出油量!!
使用比較清爽的保養品、加強肌膚保濕、定期施打保養型雷射
都是對抗出油的好選擇
＊ 溫 度 ＊
溫度每升高1度
皮膚油脂的分泌就會增加10％
皮膚比較容易出油
毛孔就比較容易堵塞 容易長粉刺
毛孔粗大的機率
相對的也就會比較高
所以夏天的毛孔
往往都比冬天還要粗大許多
無奈我們身處在亞熱帶國家
所以天氣悶熱是一定的
這也就是為什麼鄰近的日本跟韓國女生
皮膚都會比較好的原因之一
解決辦法：
最有效的解決方法
就是離開高溫的環境
也盡量不要在11點~16點這段時間曬太陽
待在冷氣房內
或是躲在樹蔭、洋傘...等遮蔽物底下
避免直接照射到陽光
油脂分泌就會減緩許多
不過
相信一定有很多人像我一樣
家裡沒冷氣吹
或是因為要上班
所以一定要出門跑跳
既然白天我們沒辦法控制它變大
所以晚上回到家之後
一定要好好冷卻它一下
幫助毛孔收縮
不過大家千萬不要直接拿起冰塊就往臉上放
這樣細緻的皮膚可是會被凍傷的
建議大家可以把具有保濕、鎮定效果的化妝水冰在冰箱裡
晚上在把它拿出來濕敷
或是把毛巾沾濕放進冰箱裡
再用冰涼涼的毛巾來冰敷一下
曬傷的時候
也可以用這樣子的方法來鎮定皮膚喔!!
＊ 乾 燥 ＊
皮膚就像一塊田地一樣
必須有水分灌溉
如果缺少水分
皮膚就會變的乾巴巴
細紋、毛孔一起出現
如果讓肌膚喝飽水
細胞們各各喝的圓滾滾的擠在一起
毛孔看起來就會有縮小的效果囉
解決辦法：
除了平常要多喝水
幫身體補充水分之外
記得有空的時候
也要幫臉濕敷一下
這樣才可以由裡水到外
成為一個名副其實的水美人
＊ 錯 誤 的 保 養 ＊
以前的我
就是個十足的例子
如果用到不適合的保養品或是保養的方式不對
都有可能會阻塞毛孔或導致油脂分泌過量
毛孔被阻塞久了
自然而然就會被慢慢撐大了
最常見的錯誤保養
就是 " 清潔過度 " 跟 " 保濕不足 "
因為覺得臉很油
所以就不斷的控油、控油、控油
為了要把臉清乾淨
就不斷的敷深清面膜、去角質、拔粉刺
結果不但油沒控到、臉沒清到
反而卻因為這樣
導致毛孔粗大、阻塞
進而形成更多的粉刺、痘痘
真的是得不償失
另外
除了毛孔阻塞之外
" 擠粉刺 " 也是讓毛孔變粗大的原因之一
雖然我知道擠粉刺是件很過癮的事
但是不管你是用什麼方式去擠它
只要你有擠
都會讓皮膚受到傷害
年輕的時候
因為身體的恢復能力比較好
所以有的時候即使它受傷了
過一陣子它就會自己恢復
但是如果你仗著有年輕的本錢
就一直去擠壓它的話
小心!!
時間久了
一樣會讓毛孔週邊的組織失去彈性
如果讓毛孔變成小凹洞
它絕對會比原先的粉刺還要顯眼
解決辦法：
雖然肌膚的清潔很重要
但是得用對方法、用對產品
與其一直不斷的控油、深清
到不如從做基本的洗臉做起
想要把臉洗乾淨
把洗面乳充份起泡是一件很重要的事
即使是使用同一罐洗面乳
泡泡搓的比較粗 跟 泡泡搓的比較細
真的效果也會差很多喔!!!
( 我的起泡小法寶，裡面有粉刺變少的照片喔!! - 泡泡輕洗臉 跟粉刺毛孔說掰掰 )
＊ 肌 膚 的 老 化 ＊
隨著年齡的增長
肌膚不斷的老化
膠原蛋白就會不斷的流失
少了膠原蛋白的支撐
除了皮膚會變的比較鬆弛沒又彈性之外
毛孔也會變的越來越鬆弛粗大
形成水滴狀的粗大毛孔
解決辦法：
雖然肌膚老化的原因有很多
但紫外線絕對是最大的兇手
所以除了補充健康食品
增加體內抗氧化的能力之外
防曬絕對是抗老化的基本
( 我的防曬小秘訣 - 想變白?! 先把防曬做好 之 夏日防曬大作戰 )
嗯...
我目前想的到的原因大概就這些了
因為遺傳跟天氣
是我們無法改變的
所以想要對付粗大的毛孔與礙眼的粉刺
就只能靠努力的保養了
其實縮毛孔、去粉刺 跟 對抗痘痘的方法一樣
只要把基本的清潔、保濕跟防曬做好了
皮膚就不會有什麼太大的問題
不過因為看大家都很在意粉刺、毛孔的問題
所以又在PO了這篇文章
希望對大家有幫助囉 
延伸閱讀：
粉刺拔與不拔 你是哪一派???
讓皮膚穩定的小秘方 食鹽水濕敷法
去粉刺的小幫手 ( 粉刺夾 )
減少粉刺與毛孔的心得
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