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之前參加
PC HOME美學院 的徵文活動
拿到了這張岩盤浴的使用券
其實我以前就一直很想去試試看岩盤浴
因為聽說岩盤浴不但可以讓你暢快的流汗
還具有美膚跟瘦身的功效
一整個就很吸引人
所以過年前
就抽空跟朋友一起去體驗囉

我們這次去的
是位在中山捷運站附近的中山店
離我家還滿近的


隱身在一般大樓中的這家店
很貼心的在一樓有放置看板
所以還滿好找的

在櫃檯登記完資料之後
小姐會帶你進去換衣服並大致介紹一下環境


這個是置物櫃的鑰使
鑰使的部分可以收起來
我覺得還滿安全的

他們很貼心的在梳妝台上
準備了吹風機、棉花棒、卸妝乳、花水...之類的東西
這些東西都是可以自由使用的喔

這邊還有準備我最愛的
貝德瑪耶

置物櫃裡面有放毛巾、浴巾跟浴衣
因為岩盤直接躺還滿燙的
所以毛巾跟浴巾是要用來舖在岩盤上的
因為我們是第一次去
所以服務人員會先幫我們把毛巾拿去舖好
我們只需要先把自己洗乾淨
再換上浴衣就準備完成囉


這邊的淋浴間雖然不大
不過東西準備的很齊全
沐浴乳、洗髮精跟護髮乳都有
不用自己帶一堆東西過去
還滿方便的
聽說淋浴後再去躺岩盤浴會比較容易發汗
所以進去之前一定要先淋浴
不過躺完之後
雖然會滿身是汗
但是聽說那個汗水是乾淨的
不會像一般汗水一樣聞起來臭臭的有黏膩感
所以他們是建議最好不要沖洗掉
只要稍微擦乾就好

準備好之後就可以前往浴場囉

不過因為浴場裡面又濕又熱不適合拍照
所以貼這個給大家看
躺岩盤浴的方法很簡單
就像圖片中那樣
第一次
先趴著5分鐘
在躺著10分鐘
然後就可以到外面稍微休息一下
第二次進去
如果身體狀況OK
就可以自己把時間稍微拉長一點
可以躺個30分鐘在出去休息
裡面有時鐘可以讓你知道時間
也有準備小沙漏給你使用
一定要像這樣來來回回進出個3~4次左右
效果會比較好
聽說如果一直待在裡面不出來休息
身體反而比較不容易流汗喔!!


這個地方是休息區
旁邊有準備雜誌給你看

這個地方是飲水吧


流完汗之後
記得要多補充水分喔

這個是芳香氧氣吧

因為裡面有加精油
所以不同的瓶子有不同的味道

五顏六色的感覺真可愛

戴上那個像耳麥的東西
感覺自己好像專業的客服小姐

聽說平常這個氧氣吧是要收錢的
不過店長人很好
免費讓我們體驗看看


這邊除了岩盤浴之外
也有臉部跟身體的美容課程
聽說躺完岩盤浴之後再去做SPA
效果會特別好喔


這個是太空艙岩盤浴
看起來就一付很厲害的樣子
希望將來可以有機會去躺躺看
一整個體驗下來我覺得還滿不錯的
浴場裡面的溫度大約在40度左右
雖然會讓人滿身大汗
但是卻不會有悶熱的感覺
我覺得比三溫暖的烤箱跟蒸氣還舒服
躺久了真的會有快睡著的感覺
而且環境維持的很乾淨
店長人也超親切的
推薦給大家囉
店家資訊 http://www.stonespa-you.com/main4.html如果你喜歡這篇文章
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是我繼續努力的最佳動力 
延伸閱讀:
貴婦級的SPA初體驗-1 ( 媚登峰 巴里律舒香氳SPA療程 )貴婦級的SPA初體驗-2 ( 媚登峰 超時空推引體雕保養 )芸格格 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(306)
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上個月中
我去打
靚白雷射 的時候
終於下定決心
要順便一起打我肖想很久的瘦小臉肉毒囉
( 照片中的我正在敷麻藥 )
雖然很多人都說我臉很小
因該不用打小臉肉毒
但是因為我從小側睡
再加上吃東西都只習慣用單邊咬
所以我的臉真的超級無敵歪 你說說
從正面看
我的臉是不是真的歪的很明顯
而且臉頰又超腫的
一整個很方壓
所以我每次拍照
都一定是斜拍左臉
這樣才能營造出臉小的FU
話說
我真的超級討厭去照相館拍大頭照
因為我知道我的右臉很腫
所以我每次都會故意把臉側一點點
希望可以讓兩邊臉看起來平衡一點
可是無奈每次都會被攝影師發現
然後他們就會一直要我臉轉回來一點
所以我現在如果有需要大頭照
我都會跑去快照
要不然連證件上的照片都很醜
我會真的很想哭
以上是 題外話 + 小抱怨
我好像有點離題了
我這次主要是要打 咀嚼肌 的部分
左右臉頰都有打
只是比較腫的那邊劑量稍微多一點
希望可以讓我兩邊臉頰稍微平衡一點 拍完照之後
醫生會先摸一下
確認咀嚼肌的位置
然後用酒精綿片消毒一下
就可以開始打囉
雖然照片中我看起來一副輕鬆自在的樣子
而且我也知道敷了麻藥之後
因該不會感覺到痛
不過因為我很怕針
所以其實我內心是很害怕的 
打完之後我眼淚都快飆出來了 
( 不過其實真的不會痛,純粹是我個人緊張
)
打完之後
護士小姐給我2顆口香糖
要我左右兩邊平均的咬一下
讓剛剛打進去的肉毒桿菌可以充分被咀嚼肌給吸收
咬完之後就完成囉
不過剛打完的4個小時之內
不可以平躺或低頭
需要稍微注意一下
這個是回家之後拍的
臉頰跟下巴因為打了靚白雷射
一整個紅通通
至於施打過肉毒的地方
除了有點小淤青之外
基本上沒什麼特別的感覺
不會緊 也不會酸
讓我很懷疑醫生真的有幫我打嗎 左邊是去之前拍的
中間跟右邊
分別是1個禮拜跟2個禮拜後拍的
大家有發現我的臉頰有慢慢變不一樣嗎
雖然剛打完一點感覺都沒有
不過一個禮拜之後
就開始明顯感覺到我的臉頰有比較消了
不但沒有之前這麼腫
左右兩邊也終於看起來平衡了點
效果真的很令人滿意 
而且醫生說
肉毒桿菌塑小臉
大概要3~4周左右
才會達到最好的效果
所以我的臉因該還在持續變小中 雖然我的下巴不夠尖
沒辦法變成瓜子臉
不過因該有機會可以變成鵝蛋臉吧
一整個好期待押
以上 是我這次打肉毒的一點小小心得
分享給大家囉
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